Le dessert aux pommes est parfait pour une pause fraîche, gourmande et délicieuse, idéal pour combattre la chaleur tout en vous offrant une douceur très spéciale et agréable. En effet, vous pourrez vous accorder une petite douceur qui rendra votre goûter ou petit déjeuner absolument fantastique.
Il vous permettra sans aucun doute de consommer des fruits avec un peu plus d’enthousiasme et, surtout, il le rendra attrayant aux yeux des enfants qui l’adoreront. Bien sûr, si vous le souhaitez, vous pouvez également déguster ce dessert après le dîner et peut-être le proposer aux invités à la place du gâteau traditionnel.
De plus, vous n’aurez pas à vous en priver ou à vous limiter si vous êtes au régime, car c’est un dessert avec peu de sucre et un nombre de calories relativement bas. Ainsi, si vous avez envie de vous faire plaisir, vous n’aurez aucun remords. Pour le préparer, nul besoin d’allumer le four, la procédure est simple et ne vous prendra que 5 minutes.
La recette du dessert aux pommes : frais, savoureux et parfait en toute occasion !
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 1 minute et 30 secondes
Temps de repos au réfrigérateur : 1 heure
Temps total : environ 1 heure et 5 minutes
Portions : 2
Calories : 190 par tasse
Ingrédients :
– 125 g de yaourt grec nature
– 2 gros œufs
– 2 pommes
– 1 cuillère à soupe de fromage à tartiner light
– 1 cuillère à café de stévia (ou 1 cuillère à soupe de sucre, maltitol ou érythritol) – optionnel
– Cannelle en poudre à volonté
Préparation :
1. Commencez par éplucher les pommes, coupez-les en morceaux, mettez-les dans un bol, ajoutez les œufs, le yaourt grec, le sucre (ou édulcorant) et le fromage à tartiner.
2. Ensuite, mixez pendant 1 minute avec un mixeur plongeant pour obtenir un mélange lisse et homogène, sans grumeaux, puis divisez-le en le versant dans deux tasses séparées.
3. Enfin, faites cuire au micro-ondes à basse puissance pendant 1 minute. Laissez ensuite cuire encore 30 secondes, placez au réfrigérateur pendant 1 heure, saupoudrez de cannelle et servez votre dessert.
