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Crevettes et calamars gratinés aux légumes : la recette légère prête en un rien de temps.

Les crevettes et calamars gratinés aux légumes sont un accompagnement léger, savoureux…

Filets de plie au citron pour les personnes au régime : un plat savoureux et léger avec seulement 160 calories !

Si vous suivez un régime hypocalorique, équilibré et savoureux, sans renoncer à…