Voici la recette de la salade de radis brûle-graisse, une savoureuse salade légère à base de radis et de concombre, facile et simple à réaliser pour une entrée légère.

Le radis piquant est un excellent allié minceur. il est très pauvre en calories mais possède également de nombreuses autres vertus qui apporteront des bienfaits à votre corps.

Le radis piquant pour brûler les graisses ?

Le radis piquant aide à bruler les graisse tout d’abord car il est très peu calorique et qu’il est assez piquant.

En effet, pour environ 15 calories pour 100 grammes, il est possible d’en consommer à volonté. En plus de cela, il possède des vertus détoxifiantes et favorise la digestion.

Enfin, le radis piquant a des effets diurétique, c’est à dire qu’il aide à éliminer les toxines par l’urine ce qui permet notamment de combattre la rétention d’eau.

Ingrédients pour 2 personnes :

200 g de radis rouge
1/2 concombre
2 oeufs durs
1 échalote
1 cuillère à soupe de fromage blanc 0%
2 cuillère à café de moutarde
du persil haché
sel, poivre

Préparation : Salade de Radis Brûle-Graisse

Epluchez l’échalote puis hachez-la.
Lavez puis coupez le concombre en tranches.
Laver les radis et coupez-les en fines rondelles. Ensuite écalez les œufs et coupez-les en petits dés
Mettez le tout dans un saladier puis ajoutez le fromage blanc la moutarde, le persil, le sel et le poivre.

N’hésitez pas à le partager avec vos amis