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Parmentier courgettes au thon: Un plat savoureux et très rapide à préparer

INGRÉDIENTS :

750 g de pommes de terre

190 g de courgettes

350 g de thon au naturel égoutté

3 tomates

130 g d’eau

1/2 oignon

3 CS de creme 15 %

Fromage rapé

Sel

Poivre

PRÉPARATION :

Cuire les pommes de terre et les courgettes dans l’eau pendant 20 / 25 min.

Puis les mixer en purée avec un presse-purée.

Ajouter la crème puis bien mélanger. Réserver

Faire dorer l’oignon émincé dans une poêle anti-adhésive.