Gâteau très crémeux avec seulement 90 calories, je le prépare avec 3 ingrédients et sans farine : chacun en a pris une deuxième tranche !

Alice
3 Min de lecture

Pour une expérience dessert à la fois simple, saine et authentique, il est vivement recommandé de se tourner vers le gâteau au yaourt cuisiné à l’air friteur, une véritable pépite gustative. Ce délice suscite indéniablement le plaisir des papilles tout en offrant une option gourmande compatible avec un mode de vie équilibré, car il incarne la quintessence d’une recette à la fois simple, nutritive et riche en saveurs moelleuses.

L’expérience sensorielle qu’offre une seule bouchée de ce gâteau est telle qu’elle s’insinue directement dans le cœur, laissant une empreinte gustative indélébile. Ainsi, les moments dédiés au petit-déjeuner, au goûter ou à l’après-dîner se transforment en instants de délectation uniques, débarrassés de toute banalité, sous l’influence de ce dessert exceptionnel.

De surcroît, pour les adeptes de la diète, cette douce tentation constitue une faute de goût irrésistible, car elle renonce à la farine, au sucre et au beurre, offrant ainsi une faible teneur en calories, soit un atout de taille dans leur quête de satisfaction gourmande. Quant à la préparation de la pâte, elle se réduit à un jeu d’enfant, nécessitant seulement trois ingrédients, un bol et un fouet pour mélanger, garantissant ainsi un processus aussi simple que rapide.

La recette de ce gâteau au yaourt à la friteuse, ne nécessitant que trois ingrédients et exempt de farine, ouvre les portes à une expérience culinaire des plus singulières !

En premier lieu, le yaourt grec est délicatement agencé dans un récipient, accueillant ensuite un œuf à la fois, le tout amalgamé à l’aide d’un fouet manuel jusqu’à l’obtention d’une pâte onctueuse. Après le tamisage et l’intégration de la fécule de maïs, le mélange est travaillé de nouveau, veillant à éliminer toute formation de grumeaux.

Le moule rond, préparé avec soin et revêtu de papier spécial, accueille le mélange de façon uniforme, prêt à être cuit dans la friteuse à air pendant 25 à 30 minutes à une température de 160°C. Une fois cuit, le gâteau est soumis au test du cure-dent, puis laissé à température ambiante pendant 30 minutes avant d’être recouvert de film alimentaire et placé au réfrigérateur pour quelques heures avant d’être dégusté.

Des notes et conseils supplémentaires :

Ce gâteau, légèrement sucré, peut être personnalisé selon les préférences en y ajoutant un édulcorant naturel lors de la préparation ou en garnissant chaque tranche de confiture sans sucre ajouté au moment du service.

À vous de jouer maintenant!

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Par Alice
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Cuisiner est pour moi rassembleur et réconfortant. Mon estime de moi a été quadruplée avec ma passion qui s’est développée au fil des années
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