Si vous cherchez une methode pour perdre immediatement 2 kg en une semaine, vous êtes au bon endroit. C’est en cela que consiste le regime degonflant du ventre que nous allons vous proposer.
Avec l’ete qui approche à grands pas, de nombreuses personnes cherchent un moyen de se debarrasser rapidement et efficacement des kilos superflus. A ce sujet, en effet, il existe un regime degonfleur de ventre qui vous permettra d’obtenir un resultat impeccable et une silhouette hurlante en un rien de temps.
Decouvrons en quoi consiste le regime en question et comment perdre 2 kg en une semaine seulement.
Regime degonflant du ventre : voici comment perdre 2 kg en deux semaines
Beaucoup de gens, malgre un regime dietetique, ne peuvent pas se debarrasser definitivement d’un ventre gonfle. Cela se produit lorsque les bonnes habitudes alimentaires et surtout un mode de vie sain ne sont pas suivis.
A cet egard, le principal secret pour degonfler l’abdomen reside dans le bon choix des aliments à consommer et ceux à eviter. Beaucoup croient à tort qu‘il faut manger peu pour perdre du poids.
Cependant, tout le monde ne sait pas qu’il existe des aliments particuliers qui favorisent le transit intestinal et exercent une puissante action detoxifiante .
Cela favorise la disparition des gonflements abdominaux et donc un ventre plat. Plus precisement, le menu du regime en question prevoit au petit-dejeuner de consommer du cafe ou du the de votre choix accompagne d’une poignee d’amandes. Alternativement, vous pouvez opter pour 2 biscottes avec confiture et yaourt vegetal.
Regime ventre plat
Le goûter peut être realise avec un fruit de votre choix tandis qu’au dejeuner, les experts suggèrent d’opter pour une saine et delicieuse salade d’epeautre assaisonnee de tomates cerises et de pesto ou encore de poulet grille et de haricots verts .. Pour le goûter de l’après-midi, le choix devra se porter sur 3 biscuits secs tandis que pour le dîner sur du poisson vapeur et carottes ou du riz complet aux courgettes.
Cela dit, au-delà de l’alimentation, un aspect qu’il ne faut absolument pas prendre à la legère afin de degonfler le ventre, c’est le stress . Cela, en fait, peut nous amener à accumuler beaucoup de soucis qui affectent notre ligne. Pour cela, il faut toujours essayer de se reserver un moment à soi, loin du stress du quotidien.
