Salade de courgettes et thon : Un vrai délice !


Voilà pour vous une savoureuse entrée, elle est irrésistible que vous pouvez servir avec une bonne boisson fraiche de votre choix.

En fait c’est une Salade de courgettes et thon, saine et gourmande, un vrai délice en bref !

C’est la recette que vous devez tester absolument !!!

Ingrédients :

– 300g de courgettes blanches

– q.s. basilic

– q.s. sel

– 160 g de thon nature

– 1 citron

– q.s. Huile d’olive vierge extra

Préparation:

Comment alors réaliser cette Salade de courgettes et thon ?

Penser d’abord à prendre les courgettes, lavez-les, ciselez-les en cubes et mettez-les dans un bol.

Incorporez le jus de citron et une pincée de sel aux courgettes. Nous mélangeons avec une cuillère et laissons reposer pendant 1 heure.

En laissant reposer les courgettes dans le sel et avec le jus de citron, elles cuiront d’une certaine manière et pourront être servies et mangées comme si elles étaient cuites.

Une fois prêts, séchez-les bien avec un torchon propre et mettez-les dans un saladier.

Ajouter le basilic ciselé, le thon égoutté et un filet d’huile, bien mélanger le tout.

Nous pouvons servir la salade avec les courgettes immédiatement ou la laisser reposer encore 30 minutes au réfrigérateur.

 Votre Salade de courgettes et thon est prête !