Pates au poulet toscane : un plat leger et cremeux !

Charline Stengel
2 Min de lecture

Les spaghettis instantanes au poulet toscans sont cremeux et delicieux ! Penne, poulet,  tomates sechees et  epinards dans une sauce cremeuse au parmesan se reunissent en seulement 20 minutes. Si vous n’avez jamais essaye de cuisiner un plat comme celui-ci, vous devriez commencer maintenant !

Donc, pour la recette, il vous faut :

Ingredients :

——
240 g de pennes

1 cube de bouillon de poulet

60 g de tomates sechees au soleil

600 g de poitrine de poulet

150 g d epinards

75 cl d eau

1/2 c.à.s d assaisonnement à l’italienne

1 yaourt nature

60 g de parmesan

1/2 c.à.c de sel

1 c.à.s d ail emince

50 g de fromage blanc nature

30 g de basilic frais

1/4 c.à.c de poivre

Preparation :

Comment preparer les Pates au poulet toscane ?

——
D’abord, vous coupez le poulet en petits morceaux, lavez et coupez les epinards d’eau en morceaux. Puis, dans une casserole, faire sauter les tomates avec l’ail et l’assaisonnement italien, saler et poivrer à  feu vif pendant 30 secondes en remuant avec une cuillère.

Ajouter ensuite les morceaux de poulet et continuer à remuer pendant 2 minutes. Ensuite, ajoutez les pâtes penne, l’eau et la chapelure dessus, melangez bien et portez à ebullition après avoir reduit le feu à feu moyen pendant 15 minutes.

Ajouter ensuite les epinards, le parmesan et le basilic et melanger le tout pour faire fondre le fromage. Pendant ce temps, melangez le fromage et le yaourt dans un saladier puis versez-les dans la marmite.

Servez enfin chaud pour le dîner et savourez votre repas avec cette recette de pâtes au poulet à la toscane

À ce stade, les Pates au poulet toscane sont prêtes à être utiliser.

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Cuisiner est pour moi rassembleur et réconfortant. Mon estime de moi a été quadruplée avec ma passion qui s’est développée au fil des années
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