L’avocat est un fruit vert que la plupart des gens apprecient pour sa saveur distinctive et sa chair douce et lisse.
Il entre dans de nombreuses recettes, que ce soit en entree ou en dessert, et dans certaines sauces salees ou sucrees.
Son apparence peut varier, de la chair verte et tendre à la chair noire et grossière. Il est riche en calories mais riche en bonnes graisses.
Avantages de l’avocat
L’avocat est un fruit exotique originaire d’Amerique centrale et du Sud. Il contient du potassium, du magnesium, des vitamines B5, B6, C, K, E ainsi que des fibres et de bonnes graisses.
Elle est riche en antioxydants et aide à lutter contre les radicaux libres qui peuvent être un facteur
Majeur dans la survenue de maladies cardiovasculaires et de certains cancers.
Il est riche en fibres. Ces substances aident à prevenir le cancer du côlon et augmentent la satiete.
Il est riche en graisses insaturees, qui sont des graisses saines pour le cœur.
Comment cultiver un arbre avocatier ?
Ingredient :
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– 1 noyau d avocat
– 4 cure-dents
– 1 pot
Indications :
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Faire tremper le noyau dans de l’eau chaude de 35 à 40° pendant une demi-heure.
Nettoyez soigneusement le noyau de l’avocat en y inserant 4 cure-dents à egale distance les uns des autres.
Ensuite, mettez-le dans un verre plein d’eau; Le cure-dent doit maintenir le noyau à moitie plonge afin que le dôme reste expose.
Changer l’eau du verre lorsqu’elle est trouble.
Exposez-la au soleil mais dans un endroit chaud jusqu’à ce que la tige ait pousse et que les racines soient visibles.
Cette croissance peut prendre de 2 à 6 semaines.
Attendre que d’autres feuilles poussent et des racines de 1 ou 2 cm de long avant de planter dans le trou.
Comment semer des graines ?
Dans un grand pot rempli de terreau riche en elements nutritifs, placez-y votre graine en faisant un petit trou pour vous assurer que la pointe de la graine est exposee à l’exterieur.
Comment en prendre soin ?
Une fois l’avocatier plante, deplacez-le dans un endroit ensoleille de votre maison.
Arrosez la plante abondamment et souvent, en gardant le sol humide mais non sature.
Si vous remarquez qu’une feuille devient sèche et sombre, c’est qu’elle ne reçoit pas assez d’eau.
Placez ensuite votre bassine dans l’evier et laissez couler l’eau dans la baignoire pour assurer le drainage par le trou de la bassine.
À l’inverse, si les feuilles jaunissent et tombent, cela signifie que la plante est gorgee d’eau.
Dans ce cas, arrêtez de vous hydrater pendant quelques jours et reduisez la consommation d’eau à l’avenir.
Il faut s’entraîner patiemment avant que l’arbre porte des fruits. En attendant, amusez-vous et rappelez-vous que le jardinage est la meilleure therapie contre l’anxiete et le stress.
