Gratin au Thon et Legumes :
un gratin leger facile et simple à realiser pour un repas complet, delicieux et rapide en même temps.
Ingredients:
Pour 2 personnes :
- 50 ml de lait ecreme
- 30 g de gruyère allege râpe
- 2 boîtes de thon au naturel
- 250 gr courgette
- 2 cuillères à cafe d huile d olive
- 2 oeufs
- 1/2 cuillère à soupe d origan
- 2 grandes tomates
- sel, poivre
Preparation : Gratin au thon et legumes
Coupez les courgettes en rondelles puis coupez les tomates en cubes.
Battez les oeufs avec le lait puis ajoutez le sel, le poivre et l’origan.
Huilez le plat à gratin puis deposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez.
Ensuite une couche de thon emiette et versez la moitie des oeufs battus.
Renouvelez l’operation, puis parsemez de fromage râpe.
Enfournez ensuite votre gratin au thon et legumes pendant 30 minutes à 200°C.
