Le gâteau au yaourt et aux myrtilles se prepare sans farine, sans sucre ajoute et en seulement 5 minutes ! c’est un dessert très sain avec très peu de calories .
le yogourt fournit un apport calorique très faible. Les myrtilles conviennent egalement aux diabetiques, car elles n’augmentent pas la glycemie.
La preparation prendra au maximum 5 minutes, tandis que la cuisson prendra 50 minutes. Votre dessert sera prêt en moins d’une heure.
Temps de preparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes
Temps total : 50 minutes
Ingredients
400 grammes de yaourt sucre (ou fruit)
60 g de myrtilles,
40 gr de fecule de maïs,
10 ml d’extrait de vanille,
4 œufs
Preparation: Gâteau au yaourt et aux myrtilles, sans farine et sans sucre
Pour commencer, versez le yaourt dans un recipient, travaillez-le avec un fouet à main et ajoutez un œuf à la fois en prenant soin de mieux melanger d’une insertion à l’autre.
Versez maintenant l’extrait de vanille, donnez encore une bonne agitation, tamisez et ajoutez la fecule de maïs et remuez en faisant très attention à ne pas former de grumeaux .
Chemisez maintenant un moule à charnière de 19 cm de large avec du papier special , versez-y votre melange et farcissez-le avec les myrtilles.
Enfin, faites cuire dans un four prechauffe pendant 45 minutes à une temperature de 170°C , à la fin laissez refroidir complètement, retirez du moule et servez si vous le souhaitez avec une petite pincee de sucre glace.
