Filet de poisson grillé aux légumes : moelleux !

Aujourd’hui une recette que je fais très souvent est à base de poisson, Filet de Poisson Grillé aux Légumes, Un en-cas léger et équilibré.

Ingrédients :

40 g Fromage frais à 0%, aux herbes

1 pincée(s) Poivre

600 g Cabillaud (filet), 4 filets

1 pincée(s) Sel

1 pièce(s) Oignon, rouge en lamelles

2 pièce(s) Tomate, coupées en tranches

1 gousse(s) Ail, hachée

1 pièce(s) Poivron, coupé en lamelles

Préparation :

Comment préparer ce Filet de poisson grillé aux légumes ?

Déposer chaque filet de poisson sur du papier d’aluminium.

Tartinez ensuite le filet de poisson de fromage frais et d’herbes.

Sel et poivre.

Placer les légumes sur le filet de poisson et mettre au four.

Cuire 15 minutes sur le gril puis servir sur du papier d’aluminium.

Ici, le Filet de poisson grillé aux légumes !